皆様こんにちは！腎・泌尿器科おおねクリニックの院長、大嶺です。
上方温泉はアルカリ性単純温泉なので、疲労回復などに効能があります。
さて何をお話ししたいのかと申しますと、疲労は先日のコラムで書かせていただきました通り、EDの原因となります。
季節も良いですし、休日の疲労回復及びリフレッシュに、温泉はいかがでしょうか？というお話です。
前にお話をしたとおり、疲労回復のために一番大切なのは睡眠です。
でもゆっくり温泉に入って疲労をとることも、一つの手段だと思います。
そして温泉を楽しんだ後、少し休んでからゆっくり入眠する。
これは大変理想的だと思います。
